L’essentiel
Ce sentiment de ne pas être assez bien
Ce sentiment de ne pas être assez bien
- Vous avez l’impression de ne pas être assez bien.
- Vous sentez que vous ne méritez pas autant que les autres.
- Vous donnez plus que vous ne recevez.
- Vous êtes mal à l’aise quand on vous donne, au point de trouver louche que l’on veuille prendre soin de vous.
- Vous portez un poids sourd depuis bien trop longtemps.
La confiance en vous et la confiance envers les autres vont souvent ensemble.
Pour aller plus loin
En séance, nous cherchons d'où vient ce sentiment · La culpabilité, ce poids sourd · À lire aussi
En séance, nous cherchons d’où vient ce sentiment
Nous partons de votre demande : ce à quoi vous souhaitez que je vous aide. Par des questions ciblées, nous cherchons ensuite d’où vient ce sentiment de ne pas être assez bien.
Il suffit que vous voyiez un lien entre ce que vous ressentez et vos émotions : c’est ma seule condition. Le déroulé d’une séance est décrit sur la page sur la libération émotionnelle.
Pour un adulte, la séance au cabinet coûte 70 € et dure une heure. Vous consultez au rythme qui vous convient. Tout est détaillé sur la page sur la thérapie pour adultes.
Je reçois aussi les adultes en visio, où que vous soyez : la page sur la thérapie en visio dit comment se déroule une séance à distance.
Pour prendre rendez-vous, appelez-moi.
M’appeler au 07 86 77 93 46La culpabilité, ce poids sourd
La culpabilité, c’est ce poison insidieux qui vous ronge l’air de rien. Elle modifie votre rapport aux autres. Elle vous empêche d’être libre d’être vous-même.
Ce poids sourd, vous croyez l’avoir depuis la naissance ? Pour moi, la réponse est non. C’est le résultat de ce que vous avez vécu : de blessures émotionnelles, conscientes ou enfouies.
Et c’est une bonne nouvelle : ce qui vient de votre histoire peut se travailler. Ce que vous venez chercher ressemble peut-être à cela : retrouver confiance en vous et envers les autres, vous sentir à la hauteur, recevoir avec bonheur, être heureuse ou heureux d’être qui vous êtes.
À lire aussi
- La dépendance affective : quand votre vie est suspendue aux moments passés avec l’autre, et que vous n’existez plus pour vous-même.
- L’angoisse, l’anxiété et le stress : quand l’inquiétude prend toute la place.
Bon à savoir
Questions fréquentes
Questions fréquentes
Comment retrouver confiance en soi ?
Il n’y a pas de recette valable pour tout le monde. Pour moi, ce sentiment vient de blessures émotionnelles, et c’est sur elles que nous travaillons ensemble.
D’où vient le manque de confiance en soi ?
Pour moi, il ne date pas de votre naissance : il vient de ce que vous avez vécu.
Faut-il savoir d’où vient le problème pour consulter ?
Non. Chercher d’où il vient, c’est le travail que nous faisons ensemble.
Mon adolescent manque de confiance en lui : pouvez-vous le recevoir ?
J’accompagne aussi les adolescents et les enfants. Les durées et les tarifs sont sur la page sur la thérapie pour enfants et adolescents.
