L’essentiel
Quand l'autre n'est pas là
Quand l’autre n’est pas là
Il ou elle n’est pas là, et plus rien ne compte. Vous n’avez plus envie de rien.
- Votre vie est suspendue aux moments passés ensemble.
- L’absence de l’autre laisse un vide que rien ne remplit.
- Vous sentez la panique monter dès qu’il ou elle s’éloigne.
- Vous n’existez plus pour vous-même.
Ce que vous vivez est cruel, et hélas très courant. Vous êtes loin d’être la seule personne à le vivre.
Pour aller plus loin
Une blessure venue de l'enfance · Aller chercher l'événement qui a laissé la blessure · Sur le même sujet
Une blessure venue de l’enfance
Pour moi, ces mécanismes prennent naissance dans l’enfance. Un événement, dont vous ne vous souvenez peut-être même pas, a laissé une blessure.
Chaque fois qu’une situation du présent réactive cette blessure, elle vous pousse à réagir. C’est de là que vient la dépendance affective.
Cette blessure peut être consciente ou enfouie. Ce que sont les blessures émotionnelles est expliqué sur la page sur la libération émotionnelle.
Pour prendre rendez-vous, appelez-moi.
M’appeler au 07 86 77 93 46Aller chercher l’événement qui a laissé la blessure
Pour moi, le travail consiste à aller chercher l’événement qui a laissé cette blessure, qu’il soit conscient ou enfoui. Il consiste ensuite à libérer les émotions douloureuses restées bloquées.
Nous définissons d’abord ensemble votre demande. Puis, par des questions ciblées, nous cherchons d’où vient ce vide.
Pour commencer, une seule condition : que vous voyiez un lien entre votre difficulté et vos émotions. Le vide et la panique que vous ressentez touchent déjà à vos émotions.
Ce que vous venez chercher, c’est peut-être de pouvoir exister sans l’autre, ou avec lui.
Sur le même sujet
- La confiance en soi : cette impression de ne pas être assez bien, de donner plus que vous ne recevez.
- L’angoisse, l’anxiété et le stress : quand la panique ou l’inquiétude prennent de la place, en dehors de la relation aussi.
Bon à savoir
Questions fréquentes
Questions fréquentes
Comment savoir si je suis en dépendance affective ?
Je ne pose pas d’étiquette sur ce que vous vivez. Si vous vous reconnaissez dans ce vide, cette panique, cette vie suspendue à l’autre, c’est déjà une raison d’en parler. Au premier rendez-vous, nous définissons ensemble ce à quoi vous souhaitez que je vous aide.
D’où vient la dépendance affective ?
Pour moi, elle prend naissance dans l’enfance. Un événement, parfois oublié, a laissé une blessure. Chaque fois qu’une situation du présent la réveille, elle vous fait réagir.
Une thérapie peut-elle aider en cas de dépendance affective ?
La dépendance affective est dans la liste des difficultés pour lesquelles je vous accompagne. Je ne peux pas vous dire à l’avance ce que vous vivrez. Le travail va chercher la blessure qui la nourrit.
Combien de séances faut-il ?
Il n’y a pas de nombre fixé d’avance. C’est vous qui choisissez la fréquence de vos séances.
Peut-on travailler la dépendance affective en visio ?
Oui, pour les adultes, où que vous soyez. Je reçois aussi au cabinet, au 17 avenue Montjovis à Limoges.
